no puedo entrar en admin y recuperar la contrase?a

Buenas a todos.
tengo problema acceder al Admin de WP.

Al actulizar la plantilla de wordpress y me ha dado algunos errores.
He recuperado el contenido con BackUp, pero ahora no puedo acceder al admin.
y al recuperar la contrase?a me da otro error.

el raro que reenvía a la dirección de recuperación de contrase?a con doble misitio.com// al final

he probado cambiar y contrase?a y usuario y email en BBDD, pero nada, tampoco puedo acceder
da mismo enlace:

Someone requested that the password be reset for the following account:

misitio.com//

he probado a poner el link sin segunda /
sale mensaje de

Enter your new password below.

pongo nueva contrase?a
con mensaje
Very weak

pero sale error
Sorry, that key does not appear to be valid.

y pide de nuevo recuperar contrase?a

también he probado a cambiar la contrase?a por base de datos pero nada, no deja ni entrar en admin ni recuperar la.

si alaguen podria comentar y ayudar a solucianarlo, por favor

Gracias.

leaderbcn com