Lightningの子テーマ作成について

こんにちは。
ワードプレス超初心者でプログラムもよくわかりません。すみません。
現在テーマはLightningを使用しています。

簡単にできるという本をたよりにホームページを作成しています。
先日、Lightningのバージョンアップがありました。
その際に、実は自分が子テーマではなく、親テーマ？に直接カスタマイズを
加えていたことがわかりました。
現在作成途中の情報は残しつつ、子テーマを新たに作成してそちらに移行したいのですがどのようにしたらよいのか、申し訳ありませんが具体的に教えてもらえないでしょうか？さくらのレンタルサーバを利用しております。